当“二十岁有二十个目标” 

——这样的青春愿景你想拥有吗 

当榜样谈起“榜样力量” 

——又是一个“别人家的孩子” 

当实习遇上世赛挑战 

——面对重重压力如何克服 

学业、学生工作、实习、交友都样样在行的她 

——你有没有好奇想知道她如何实现这些目标？ 

就让我们一起走进今天的主人公——余冰。 

 

余冰，15级现代物流G5-2班班长，目前在德迅(中国)货运代理有限公司实习，负责海运操作工作，包括非洲、以色列等地区业务。 

向世赛发起冲击 

近日，在刚落下帷幕的46届世界技能大赛货运代理项目上，余冰同学以第一名的成绩入围省赛选拔赛。殊不知她在校期间，已经代表学校参加过货运代理项目比赛四次，包括第45届世界技能大赛深圳选拔，“一带一路”国际技能大赛，第46届世界技能大赛天津选拔赛、深圳选拔赛。 

“代表学校第一次参赛是在第45届的深圳选拔赛，当时专业基础自我感觉还没有特别扎实。在赛场上发现题目是全英语的时候，还是有点信心不足。但是通过不断训练和参加比赛，及时总结和积累了经验，慢慢调整好了状态，也适应了比赛的模式。赛前赛后，及时总结梳理自己的弱项，也通过比赛跟其他学校选手做交流，找到自己不足，发现并学习其他选手身上的优点，超越自己是在不断努力做的事情”。余冰向我们分享了比赛的经验和感悟。 

“余冰同学除日常训练外，参加过两次假期集训，每次训练都坚持到最后一刻，从不迟到早退。然而今年参加世赛集训的余冰同学已经开始实习，白天在企业工作，有时还要加班，加班结束后继续完成集训任务，经常学习到深夜12点以后。两年间，余冰同学至始至终都保持着对竞赛、训练的热忱，沉得住气，静得下心，为梯队队员树立了优秀的榜样。” 指导老师肖云告诉我们。 

（余冰参加“一带一路”国际技能大赛在重庆国际技能大赛时认真听讲） 

作为46届世界技能大赛市赛第一名的她，在校内外荣誉满满： 

2019年中等职业教育国家奖学金 

第46届技能大赛深圳选拔赛货运代理项目 第一名 

第45届技能大赛深圳选拔赛货运代理项目 第五名 

“金利莱杯”最佳创业奖 

深圳市“文明风采”竞赛 三等奖 

连续四学年获“校级奖学金” 

创意文化商贸产业学院“优秀学生干部” 

（余冰在校期间获得的部分荣誉证书） 

 

（第46届世界技能大赛深圳市货运代理项目广东省选拔赛成员及指导老师） 

星光熠熠追梦路 

丰富的学生工作经验让余冰快速成长。在校期间，余冰同学担任文商学院学生会办公室部长一职，2018年参加校团委主办的“卓越青年班“学习。连续两年暑假，在丹马士环球物流（上海）有限公司实习。 

“余冰同学在文商学院学生会担任办公室部长期间不仅工作上高度认真负责，多次出色完成大型学生活动策划等任务。且经常积极主动帮助其他同学，用正能量影响他人，在会内人缘极佳，受到不少师生的赞扬，是大家眼中的优秀代表。”——余冰担任办公室部长时的学生会主席张友燊这样评价她。 

 

（余冰及文商学院学生会办公室成员） 

学习规划奔目标 

在学习上，余冰同学上课专注，认真做笔记，积极与老师互动，踊跃发言。课后认真复习，回顾知识点，把课堂的内容精简并加深记忆。在学校的学习也让她有了很多心得：一、做事要重视时间分配，认真做好计划；二、要平衡学习与工作之间的关系，学会取舍；三、明确自己的能力范围，找准自己的定位和方向。 

在英语学习上，她有一套自己的独门秘籍：一是让自己感兴趣，兴趣是最好的老师；二是多看：多看美剧，阅读一些英语方面的专业信息；三是多听：在看美剧的同时，注意剧中人物说话的语音语调，并试着模仿那种语调。 

此外，在课余时间，余冰同学也会看看奇葩说等辩论类的综艺节目，一边津津有味地听着大家的唇枪舌战，一边分析说话人的言语亮点；在放松之余，也可以提升自己的思维能力。 

互帮互助正能量 

“15物流的楷模，就是余小姐没错了！和余冰是同学兼同事，工作之余我们也会和其他同学一起出去聚会，她不仅能在工作中胜任重要的工作，在工作之余，她的存在也能让人感到安心。聚会时的玩笑，生活中的帮助，都能感觉到温柔的她所散发出来的对工作对生活的热情。这也是她的个人魅力所在吧。”余冰的同事兼同桌付京评价道。 

2019年4月，余冰开始了她的实习生涯。空闲之余，集结三五好友，喝喝咖啡，唠唠嗑，分享自己在工作上遇到的事情、感受，拉进彼此之间的感情。“聚会的时候，分享自己的实习感受，探讨遇见的一些问题和难处理的情况。跟自己身边的朋友畅所欲言，他们听完会给你意见也会给你力量，带着大家的鼓励，让我们越变越强吧！”余冰说道。 

  

（余冰生活照） 

   这就是余冰，向世赛发起冲击的她活出了不平凡，活出了精彩！